本文目录导读：

1. 引言
2. 1. 什么是首次输入延迟（FID）？
3. 2. 影响 FID 的主要因素
4. 3. 优化 FID 的实用策略
5. 4. 如何测量 FID？
6. 5. 结论

在当今快节奏的互联网环境中,网站性能直接影响用户体验和搜索引擎排名。首次输入延迟（First Input Delay, FID）是衡量用户首次与网页交互（如点击按钮、链接或输入文本）时，浏览器响应该操作所需时间的关键指标，FID 是 Google 核心 Web 指标（Core Web Vitals）之一，优化它不仅能提升用户体验，还能提高 SEO 表现。

本文将深入探讨 FID 的定义、影响因素，并提供一系列优化策略，帮助开发者有效降低 FID，打造更流畅的网站体验。

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什么是首次输入延迟（FID）？

FID 衡量的是从用户首次与网页交互（如点击按钮）到浏览器实际响应该交互之间的延迟时间，理想情况下，FID 应低于 100 毫秒，以确保用户感觉网站响应迅速。

FID 的重要性

• 用户体验：延迟会导致用户感到网站卡顿，影响满意度。
• SEO 排名：Google 将 FID 作为核心 Web 指标之一，直接影响搜索排名。
• 转化率：响应速度快的网站能减少跳出率，提高转化率。

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影响 FID 的主要因素

FID 通常由以下原因导致：

1 主线程阻塞

浏览器的主线程负责执行 JavaScript、处理用户输入和渲染页面，如果主线程被长时间运行的 JavaScript 任务占用，用户交互就会延迟。

2 大型 JavaScript 文件

未优化的 JavaScript 文件（如未压缩、未拆分的代码）会增加解析和执行时间，导致 FID 升高。

3 第三方脚本

广告跟踪、分析工具等第三方脚本可能占用主线程，影响响应速度。

4 渲染阻塞资源

CSS 和 JavaScript 若未正确异步加载，可能延迟页面交互。

5 低效的事件监听器

过多或不必要的事件监听器会增加主线程负担。

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优化 FID 的实用策略

1 减少主线程阻塞

（1）代码拆分与懒加载

• 使用 Webpack、Rollup 等工具拆分 JavaScript 文件。
• 仅加载当前视图所需的代码,其余部分按需加载（懒加载）。

（2）优化 JavaScript 执行

• 使用 requestIdleCallback 或 setTimeout 拆分长任务，避免主线程长时间被占用。
• 避免同步 JavaScript 操作，改用异步方式。

（3）Web Workers

将计算密集型任务移至 Web Workers，减少主线程压力。

2 优化 JavaScript 和 CSS

（1）最小化并压缩代码

• 使用 Terser 压缩 JavaScript，CSSNano 压缩 CSS。
• 移除未使用的代码（Tree Shaking）。

（2）延迟非关键 JavaScript

• 使用 async 或 defer 加载非关键脚本：

  <script src="analytics.js" defer></script>

• 避免 document.write()，它会阻塞渲染。

（3）内联关键 CSS

• 内联首屏关键 CSS，减少渲染阻塞。

3 优化第三方脚本

（1）延迟或异步加载第三方脚本

• 使用 async 或 defer 加载广告、分析等脚本。
• 考虑使用 rel="preconnect" 提前建立连接：

  <link rel="preconnect" href="https://analytics.example.com">

（2）按需加载

• 仅在用户需要时加载第三方资源（如滚动到广告位再加载广告）。

4 优化事件监听器

（1）减少事件监听器数量

• 使用事件委托（Event Delegation）减少监听器：

  document.body.addEventListener('click', (e) => {
    if (e.target.matches('.btn')) {
      // 处理按钮点击
    }
  });

（2）避免频繁触发的事件

• 对 scroll、resize 等高频事件使用防抖（Debounce）或节流（Throttle）：

  window.addEventListener('scroll', _.throttle(handleScroll, 200));

5 预加载关键资源

• 使用 rel="preload" 提前加载关键资源：

  <link rel="preload" href="main.js" as="script">

6 优化服务器响应时间

• 使用 CDN 加速静态资源加载。
• 启用 HTTP/2 或 HTTP/3 减少延迟。
• 优化 TTFB（Time to First Byte），确保服务器快速响应。

7 使用 PRPL 模式

PRPL（Push, Render, Pre-cache, Lazy-load）是一种优化策略：

• Push 关键资源。
• Render 首屏内容。
• Pre-cache 剩余资源。
• Lazy-load 非关键内容。

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如何测量 FID？

（1）使用 Chrome DevTools

• 打开 Performance 面板，记录页面加载过程，查看主线程任务。

（2）使用 Web Vitals 库

import { getFID } from 'web-vitals';
getFID(console.log);

（3）Google PageSpeed Insights

输入 URL，查看 FID 报告及优化建议。

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优化首次输入延迟（FID）是提升网站性能和用户体验的关键，通过减少主线程阻塞、优化 JavaScript 和 CSS、管理第三方脚本、改进事件处理等方式，可以显著降低 FID，使网站更快、更流畅。

遵循本文提供的策略,并结合性能监测工具持续优化，你的网站将在用户体验和 SEO 排名上获得显著提升。

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进一步阅读：

• Google Core Web Vitals 指南
• 优化 JavaScript 执行
• 使用 Web Workers 提升性能

希望本文对你优化 FID 有所帮助！🚀